A alimentação é uma aliada importante de quem busca ganhar massa muscular
Com a chegada do fim de ano, surge aquele desejo de estar "em forma" para encarar as férias e as festas na nossa melhor versão. Ainda dá tempo?
A Anvisa suspendeu a manipulação, comercialização, propaganda e uso dos chips da beleza, também conhecidos como implantes hormonais manipulados.
Esses jogadores mostram como a adaptação física é essencial no futebol moderno para melhorar o rendimento e prevenir lesões.
Casada com Vladislav Kuznetsov, Nataliya vive em Moscou e, em entrevistas, conta que seu interesse pelo fisiculturismo começou cedo
Talvez você nunca tenha relacionado o sono com o controle do peso, mas eles estão mais interligados do que você imagina
Após um estudo, foi revelado que cerca de 27,4% das crianças e adolescentes brasileiros têm alto nível de colesterol
É possível conquistar o shape dos sonhos com uma alimentação prazerosa
Além do alto teor de proteína, a opção é rica em cálcio e não possui aditivos artificiais
Em um vídeo compartilhado por ela, é possível ver o momento em que para o exercício, fecha os olhos com força e se segura, indicando que não estava se sentindo bem.
A cerveja costuma ser vista como uma das principais vilãs da dieta, mas é possível conciliar as duas coisas
As evidências científicas mostram que a creatina é utilizada para exercícios de alta intensidade e curta duração com efeitos positivos na função cognitiva
Os prêmios são outro fator que aumenta o interesse pela raça. Alguns exemplares têm sido vendidos por até R$ 200 mil, e a produtividade de ovos é bastante alta.
Na tarde desta quarta (26), a cantora aproveitou o dia de sol na sua mansão e posou curtindo ao ar livre
Os ovos são frequentes na alimentação de muitas pessoas, seja pela praticidade ou pela versatilidade que esse alimento oferece
Se você procura caminhos eficientes para perder peso e melhorar sua saúde de modo geral, saiba que escolher o exercício certo pode fazer toda a diferença
Esse órgão desempenha um papel central em todos os processos metabólicos do corpo
Especialista dá dicas de como cuidar de um dos órgãos mais importantes do corpo humano através da alimentação
Especialista explica que além de carnes magras, ovos e laticínio, outros alimentos também oferecem proteínas ao nosso corpo
As frutas anabólicas desempenham um papel fundamental para aqueles que desejam alcançar seus objetivos na academia
Ganhar massa muscular é objetivo comum entre frequentadores de academia e praticantes de esportes
O metabolismo engloba um conjunto de reações químicas essenciais para o funcionamento adequado do corpo
O educador físico Guilherme Almeida e Leme destaca a importância de hipertrofiar sem pressa para conquistar músculos volumosos e definidos